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[健康快讯] 当春分二月二遇上世界睡眠日

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王达 发表于 2016-3-4 14:42:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
今日春分节气春分位列中国传统二十四节气的第四位,一直以来,春分并非传统节日,而是被视为指示农业生产的重要节气之一,古时又称日中、日夜分、仲春之月,在这一天,太阳到达黄经0度,昼夜长短平均,春季九十日平分,故称春分。春分一到,雨霁风光,岸柳青青,莺飞草长,燕子北归,小麦拔节,油菜花香。春分恰逢龙抬头今天丘疹型尖锐湿疣和角化型尖锐湿疣主要区别在哪里也是农历二月初二,民间俗称龙抬头的日子,又被称为春耕节、农事节、春龙节,此后,雨水会逐渐增多。自古以来,人们就说二月二,龙抬头;大仓满,小仓流。可见,这一天对中国人而言,是非常重要的传统节日。严寒已经逝去,春暖花开的时节真的来啦!世界睡眠日今天还是世界睡眠日。人一生有三分之一的时间是在睡眠中度过,然而很多人睡得并不好。据中国医师协会发布的最新报告,我国有超三成居民睡眠质量不合格!睡眠缺乏会导致中风、糖尿病和早亡的风险大大增加。成年人每天至少应睡6-8小时。你睡够了吗?睡眠是生理需要,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,更是健康的基础。非淋菌性尿道炎病因躺在床上看电视、玩手机、玩ipad等等都会使人精神兴奋,别让它们偷走你的睡眠。春分时节,定时作息,规律睡眠。今晚早点睡吧。今天你是打算出门不负春光不负花,还是打算躺在床上过世界睡眠日呢?
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